つぶやきの書

いきなりですが、自己肯定感って大事ですよね。 これがないとつまらないことで悩んだりイライラしたり不安感に襲われたり、安定しません。 これを最近この歳になってようやく気づいた感じです。 実践するとだいぶ気持ちが違うんです！...

明日は入社前の健康診断なのです。 やだなあ。 診断結果が怖いのではなくて、僕は注射が怖いんです。 これ、あるあるですよね💦

ブログスタートして１週間目の御礼を発信。ひとまず、ごく少数の人が立ち寄ってくれていることに感謝。

　皆さんは大事な人、動物と触れ合ってますか？ スキンシップはとても大事なことらしく、幸せホルモンが分泌して元気になるとか。（北欧では当たり前のようです） 私自身も実感しているのですが、スキンシップをとることによってさっきまで疲...

生きていると気持ちが不安定になり、つい攻撃的になってしまうことがあると思います。 とても残念なことです。私自身もあります。 最近とある動画を観た際に気づかされたのですが、その動画の中である人がこんなことを言っていました。「自分...

大した話じゃないですが・・・食器洗いが面倒くさい。 やる気を起こせる何か良いツールやマインドセットはないものか・・・はあ。

今朝（といっても１４時起き）起きたら寝違えてた。うーん、なんだか右肩が少し痛む。 ・・・痛みとは関係ないですが、「良質な睡眠」とは何か。以下は一例です。 誤りもあるかもせれませんが挙げておきます。 ●寝る２時間ほど前まで...

つぶやきの書も同時スタート。ということで・・・。 欲しいものがたくさんあるなあ。今１番欲しいのはマイカー・・・運転したい（泣）