筋トレの目的の一つ

筋トレでガッチリ体型を目指しているわけですが、ただ筋肉を鍛えたいだけでなく体も大きくしたいのです！ここで大変なのが「食事」！・・・。とにかくたくさん食べなきゃ体を大きくできません。ただ筋トレを頑張っても現状の体つきで硬くなるだけ。

さあ、巨大化のために食事トレーニング頑張ろう。